中医认为导致老寒腿的原因有四大类：寒、淤、虚、气。对应的四种调理方法就是暖、通、补、调。
寒邪侵扰是老寒腿发病的主要原因。
哪种生活习惯更容易导致老寒腿？
是冬季开窗？夏天空调温度过低？还是秋季早添衣？正确答案是夏天空调温度过低容易导致老寒腿。
受寒引起的老寒腿症状有哪些？
关节冷痛，怕冷怕风，长期疼痛，暖和点就不那么痛，肢体伸展不利，和天气变化有密切关联。
老寒腿患者一定要注意保暖，泡脚有利于缓解老寒腿症状。
老寒腿冬季保暖不宜使用哪种方法？
是护膝？厚棉袜还是羊毛裤？正确答案是护膝不适合冬季老寒腿保暖。
护膝过松会掉，起不到作用，过紧会阻碍血液流通，导致其他病症的出现。
受寒引起的老寒腿患者要多吃一些生姜，蒜，葱，辣椒等热性的调料。
乌头汤、当归四逆汤是治疗受寒引起的老寒腿的名方。
乌头汤的组成：制乌头，黄芪，芍药，麻黄，炙甘草。
当归四逆汤的组成：当归，芍药，细辛，桂枝，通草，炙甘草，大枣。
除了受寒引起的老寒腿，气血瘀滞是造成老寒腿的另外一个原因。
气血瘀滞引起的老寒腿的表现：身体有寒湿，阳虚的症状；下肢凉，特别是脚或者脚趾；老年人多见；下肢有外伤历史；老寒腿和天气变化关系不大。
缓解气血不通引起的老寒腿哪种方法最有效？
是刮痧？按摩还是艾灸？正确答案是艾灸。
气血不通型老寒腿适合艾灸的穴位：足三里穴，阳陵泉穴，鹤顶穴。
哪种中药具有活血化瘀的作用？
是当归、西洋参还是枸杞？正确答案是当归有活血化瘀的作用。
常用的活血药：当归，芍药，川穹，红花，桃仁，丹参，三七，鸡血藤，牛膝，水蛭。
注意：脑出血，胃溃疡，月经期间等有出血症的时候，不宜使用活血药物。
治疗气血不通的老寒腿可以用补阳还五汤（加牛膝），补阳还五汤的材料：黄芪、当归、赤芍、地龙、川穹、桃仁、红花、川牛膝。
一些中成药也可以调理老寒腿，比如复方丹参片，银杏叶胶囊，愈风宁心片等。
冯兴华，八大处中西医结合医院风湿科主任医师，国家中医药管理局风湿病重点学科带头人，享受国务院特殊津贴。中国中医科学院教授，中国中医科学院风湿免疫科原主任，曾参加国家科委“七·五”攻关课题《类风湿性关节炎的临床与实践》的研究；中国中医研究院课题《强直性脊柱炎辨证规律》的研究。从医50多年，潜心研究风湿免疫疾病30多年，擅长治疗风湿、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、强直性脊椎炎、红斑狼疮、痛风等风湿免疫系统疾病。
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