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春季吃野菜养生,分清楚再吃,搞不好会中毒

    发布时间: 2020-10-23

春天很多朋友喜欢买野菜吃,这是因为野菜的营养价值比较高,棠梨花、金雀花、鱼腥草、板蓝根等,都是在春季特别常见的野菜。踏青游玩,山间地头看见新鲜野草,有时难免会动心随手采一些回家炒菜或者泡水喝。但大家一定要注意的是,不是什么野草都能当野菜随便吃,误食毒草会发生恶性中毒事件。
 
1、柳树芽不要随便吃:
 

 
很多城市路边栽种着大量柳树,春天柳树芽是咱们父母那代人小时候非常爱吃的食物。多年前柳树芽可以随便吃,现在可未必啦!
 
如今空气污染严重,路边柳树长期受到汽车尾气“熏陶”,往往铅含量超标。而且重要的是,城市观赏的柳树一般都会喷洒杀虫剂,吃了没准会中毒呢。生长在废水旁、化工厂附近的柳树中也常含有毒素,不宜食用。建议朋友们如果实在想吃的话,就到超市、菜市场去选购吧,即美味又健康。
 
2、黄花菜不能随便吃:
 

 
新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,经肠道吸收后可在体内转变成有毒物质,引起食物中毒。食用之前,必须先用清水浸泡,再用沸水漂烫,弃汤后加工烹调,无苦涩味时才能食用,需要强调的是每次食用不宜过量,未煮熟煮透时不要食用。
 
3、四季豆不可随意吃:
 

 
四季豆假如没有煮熟,其中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中还含有凝血素,具有凝血作用。除此之外,四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎。将四季豆煮透、煮熟,可避免出现食物中毒。
 
4、不要采摘不认识的野菜:
 
随意采摘野菜有可能导致食物中毒,2016年底,广东省紫金县有十几名农民工用断肠草泡酒喝,结果3人死亡、12人住院治疗。断肠草又叫钩吻,服用后肠子会变黑粘稠,因此得名断肠草。人食用断肠草根3克,或嫩芽十余个即可致死!因为断肠草花瓣为黄色,有些不熟悉的人会误把断肠草误以为是金银花,结果就悲剧了……
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