目前已正式入伏，各地持续高温。很多人都开启了夏天的标配模式：空调+冷饮。每逢盛夏，总会有人说，这高温酷暑，全靠空调续命！不过在享受凉爽的同时，您还得小心关节问题不请自来。
一、室温过低寒冷刺激
当人体从炎热环境进入寒冷的空调房，皮下血管脂肪薄弱的关节部位长时间暴露在冷空气中，可导致关节部位失温严重，血管收缩，局部供血不足，血液回流受阻，引起关节疼痛及不适。
二、长时间保持一个姿势
如果关节长时间保持一个姿势，可出现关节与韧带损伤，再加上吹空调引起软组织过于紧张，加重了炎症渗出，可使局部软组织粘连，出现关节活动受限，疼痛等不适症状。
三、关节部位气血不足
吹空调出现关节痛还有可能是患有关节炎，关节部位长期气血不足，正气难以抵御外邪，风湿寒邪易侵入骨关节造成局部筋膜损伤。如果长期吹空调可使病情复发及严重，引起关节疼痛，雪上加霜。
中医认为"肾主骨"，肾气的盛衰与骨的强健有关。
治疗患有骨关节疾病的患者，中医可以从补肾、强筋、壮骨来入手，通过四诊合参等中医问诊手段，了解病人的全身状况和既往病史，进而对症下药，辨证施治，达到个体化精准用药的目的。
若患者出现疼痛、麻木、活动不利等症状，可配合针灸、穴位按摩、中药热敷、针刀等不同方式的外部治疗办法，来帮助患者缓解症状，减轻痛苦，放松挛缩的关节，恢复人体动态力学平衡。
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